「ストレス解消」タグアーカイブ

介護の悩み

ストレスフルな介護職へ贈る、「ストレス解消」記事まとめ

介護職は感情労働。日々のお仕事で、ストレスを溜めている方も多いのではないでしょうか。 仕事内容がハードすぎる、利用者さんや職場の人間と上手くいかない…… 悩みは尽きないことと思います。 そこで今回は、介護のお仕事研究所に …

続きを読む
  • 114
  • 6
介護の悩み

「イラッ」をコントロールするスキル・アンガーマネジメントとは?

前回は、介護職こそレスパイトを!という内容をお届け致しました。 介護者のイライラは介護される側にも伝わり、ケアがうまくいかなくなります。だからストレスを上手に解消して、常にニュートラルな心でいましょう。というお話でした。 …

続きを読む
  • 83
  • 3
介護の悩み

【快眠のためのHow to】質の良い「睡眠」をとって、日々の仕事を乗り切ろう!

みなさん、ストレスへのマネジメントは行われていますか? 数か月前にストレス軽減のためのソーシャルサポートについてコラムを書かせていただきましたが、今回は「睡眠」について書かせていただきたいと思います。 今日から使える!快 …

続きを読む
  • 0
  • 1